恵比寿・代官山のスタジオLiFORCE(リフォース)はトレーニング・ダイエットメニュー・ボディメイク・プライベートレッスンを行えるワークアウトスタジオ・フィットネスクラブです。

KAATSU TRAINING

加圧トレーニング

即効性抜群のアンチエイジング効果!

代表的な効果

【 1/アンチエイジング・美肌効果】

加圧トレーニングを行うと通常時の約290倍の成長ホルモンが分泌されると言われています。この成長ホルモンは別名“若返りホルモン”とも呼ばれます。お肌の代謝やホルモンバランスの調整などに効果的なため、女性に最適なアンチエイジングトレーニングと言えるのです。

【2/血行促進】

専用ベルトによる血管の加圧と除圧を繰り返すことで、血管の弾力を安全に蘇らせることができます。さらに加圧状態で適切なエクササイズすることにより、滞っている箇所の血流を効果的に改善させることができるのです。

【3/体質改善】

加圧トレーニングは、その特性により筋肉を疲労に強くすることができます。血流の改善との相乗効果により、肩こりや腰痛などを改善・予防できるカラダづくりができるのです。

【4/ダイエット】

加圧トレーニングによって分泌される成長ホルモンは、体脂肪を分解してエネルギーとして代謝しやすいカラダにしてくれます。トレーニング終了後も数時間は効果が継続するため、軽いウォーキングや半身浴などで効率よく脂肪燃焼をすることができるのです。

トレーニング詳細

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