プログラム | 恵比寿のパーソナルトレーニングジム・ワークアウトスタジオ LiFORCE

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Personal Body-Make|パーソナルボディメイク|4Lessons

パーソナルボディメイクは、姿勢や筋肉のバランスを本来あるべき状態にリセットすることで「シルエットに自信が持てるカラダ作り」ができる月4回トレーニングコースです。

  • Trial Lesson Fee|初回体験料金

    ¥6,000+Tax

    通常レッスン料金(チケット制/1レッスン/60分/1名様当り)

    ¥30,000+Tax[4レッスン/月]

    トレーニング参加人数

    1名様

    レッスン内容

    ・メリハリのあるウエスト ・高く持ち上がったお尻 ・肩甲骨が見える背中 ・タイトに引き締まった二の腕や脚 など

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Personal Maintenance|パーソナルメンテナンス|2Lessons

パーソナルメンテナンスは、ボディメイク後のリバウンドを防ぎながら1ランク上のカラダを目指す「トレーニングする習慣作り」のための月2回トレーニングコースです。※パーソナルボディメイクコースを3ヶ月以上継続された方のためのコースです。

  • Trial Lesson Fee|初回体験料金

    ※パーソナルメンテナンスコースの体験レッスンはございません。

    通常レッスン料金(チケット制/1レッスン/60分/1名様当り)

    ¥16,000+Tax[2レッスン/月]

    トレーニング参加人数

    1名様

    レッスン内容

    ・リバウンドしないカラダ ・動きやすいカラダ ・疲れにくいカラダ ・高いパフォーマンスを出せるカラダ など

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